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Yohimbe: Diminiu a gordura corporal e aumenta a massa muscular

Aprenda o que é o Yohimbe ou Ioimbina, para que serve, benefícios, efeitos colaterais, como usar, benefícios para praticante de musculação e se emagrece.

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Yohimbe ou Ioimbina é o nome de uma planta muito conhecida, cuja origem é a África do Sul. No início, seu uso era voltado a doenças populares, como febre e tosse e até mesmo em casos de lepra.

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Os missionários alemãs lá em meados ao século XIX descobriram novas funcionalidades para essa planta, assim como efeitos afrodisíaco. A partir daí, o estudo sobre a planta começou a ser mais aprofundada.

Um de seus componentes químicos, a ioimbina, é um alcaloide, que faz com que os vasos sanguíneos se expandam, em todas as extremidades do corpo, inclusive nos genitais.

Esse alcaloide, após estudos da indústria farmacêutica, foi isolado e sintetizado, passando a ser utilizado como medicamento importante no tratamento de impotência.

O Yohimbe serve para outras finalidades, que irei mencioná-las mais à frente continue lendo que revelarei tudo sobre esta planta incrível…

Para que serve?

Hoje em dia, a Yohimbe passou a ser utilizada, mais especificamente, para aumentar a libido, não somente em homens, mas, também em mulheres.

Por ser um vasodilatador natural, promove o aumento de fluxo sanguíneo, ajudando na disfunção erétil masculina, como também aumentando o tempo de ereção.

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Algumas pessoas que precisam fazer uso de medicamentos anti-depressivos podem apresentar problemas sexuais relativos ao baixo libido. O uso do Yohimbe poderá sanar esse problema.

Porém, a Yohimbe poderá ainda ajudá-lo a: Emagrecer, proporcionar mais energia, melhorar a resistência física etc… Veja outros logo mais a baixo…

Ioimbina/Yohimbe e Praticante de Musculação…

No caso de hipertrofia muscular, alguns relatos dão conta de que a ingestão de Yohimbe pode favorecer o ganho de massa magra.

Seus efeitos incluem uma recuperação mais rápida pós-treino e, consequentemente, o aumento da massa muscular é implementado, além de aumentar a disposição, o que permite melhor desempenho durante os treinamentos.

Como usar?

É encontrada mais facilmente em comprimidos, mas em farmácias de produtos naturais poderá haver sua apresentação em pó ou extrato.

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Nos problemas de desempenho sexual, por via oral, as prescrições são entre 15 a 30 mg/dia.

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Para os que tiverem facilidade em encontrá-la desidratada para fazer chá, o procedimento é o seguinte: 3 colheres (de chá) da casca de Yohimbe para cada xícara de água.

Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos em fogo baixo, apague o fogo, tampe e deixe em infusão por 15 minutos. Coar e beber.

Emagrece?

Alguns fabricantes de suplementos alegam que Yohimbe também pode ser usado para ajudar a perder a gordura localizada.

Essa gordura é extremamente difícil de ser eliminada, por mais que se pratique exercícios pesados. Costuma ser mais comum na barriga dos homens e nos glúteos e coxas femininas.

Num estudo, foram selecionadas vinte pacientes ambulatoriais, obesas, do sexo feminino, submetidas a uma dieta de 1000 calorias/dia por 3 semanas.

Metade desse grupo recebeu ioimbina, enquanto a outra metade tomou um placebo. O grupo que recebeu ioimbina perdeu, em média, 3,55 quilos contra 2,21 quilos perdidos no grupo placebo.

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Mais estudos precisam ser feitos para se atribuir à Yohimbe essa função. O que também precisa ser levado em consideração são os efeitos colaterais, que em alguns casos, podem ser perigosos, portanto, ainda é cedo para incluir Yohimbe à dieta com intenção de perder peso.

Benefícios:

● Estimula a queima de gorduras localizadas;
● Auxilia no combate a impotência sexual;
● Ação antioxidante;
● Mais energia e
● Melhora a resistência física.

Porém mesmo com tantos benefícios o uso incorreto de Yohimbe poderá causar alguns efeitos colaterais sendo eles leves ou graves por isso, trouxe todos eles para que você conheça os risco dessa planta:

Efeitos colaterais leves:

Efeitos colaterais graves:

Pesquisas apontam que Yohimbe é bem tolerada quando utilizada de forma correta, e praticamente não provoca efeitos secundários, porém, isso não quer dizer que possa ser tomada por iniciativa própria.

Mesmo se indicada por um médico, qualquer desconforto súbito deverá ser comunicado a esse profissional.

Quais produtos contém Yohimbe em sua composição?

Você poderá encontrar esse componente super potente em alguns produtos, são eles:

Conclusão:

Agora que você aprendeu que o Yohimbe poderá lhe ajudar em várias coisas, como aumento do libido, aumento da massa muscular, perda de peso e tantas outras coisas boas, não deixe de testar esse incrível recurso.

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